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掌控情緒，就能掌控人生





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本書特色

摸清情緒的規律，才能更好地掌控自己的情緒。

情緒像雙刃劍，它既可能成為我們的朋友，也可能成為我們的敵人。或者說它像一匹馬，如果不瞭解它的習性，它可能會把你摔下；但如果你掌握了它的習性，它會帶著你跑得更快。

“情緒”就像人的影子一樣，每天與人相隨，我們在日常的工作、學習和生活中，時時刻刻都體驗到它的存在，給我們的心理和生理上帶來的變化。它是我們對外面世界正常的心理反應，我們所必須做的，只是不能讓我們成為情緒的奴隸，不能讓那些消極的心境左右我們的生活。

本書詳盡闡述了情緒產生、變化等規律，教你怎樣摸清情緒的規律，告訴你怎樣才能更好地掌控自己的情緒，進而掌控自己的人生。

作者簡介

林杰

國立大學畢業，曾任出版社編輯，擅長觀察人的日常行為習慣、思維方式、心理意識等。現為自由撰稿人。



新聞分享



近年來整型手術正流行，然而不只人類動整型手術，連狗狗也搭上這股風潮？！

獸醫表示，狗狗的整型手術正在崛起，但牠們不是為了美觀，而是為了健康因素。很多狗狗在可愛的外表下其實深受呼吸問題和細菌感染之苦，特別像是沙皮狗、哈巴狗、法國鬥牛犬等流行品種。

「狗狗的整型手術大部分都是功能性的目的。」洛杉磯世紀獸醫集團的Jeff Werber博士表示，「例如除去肚子的皺折降低細菌感染的機率，或是以激光擴大鼻孔讓有皺折的狗狗呼吸更順暢。」

1歲的法國鬥牛犬Tonka因呼吸阻塞而住院，牠的飼主Christy表示，Tonka的醫療、住院、藥物費用等等加起來約為15000美元，「每當我們餵牠時，他會把食物不斷吐出來又吞回去，看得出來牠非常痛苦，但我們也無計可施。」最後他們決定讓Tonka動整型手術，僅僅花了1500美元就解決了之前他們花了十倍的金錢也解決不了的問題。

飼主表示很多人質疑為了一隻狗花這麼多錢值得嗎？「牠不只是一隻狗，」Christy說「牠是我的家人。」



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